Small Group Training

Small Group Training

Wil je fitter, vitaler en weerbaarder worden? Jezelf uitdagen en stimuleren omringd door andere met hetzelfde doel? Dan is dit de perfecte training voor jou!

1 óf 2 keer per week, 60 minuten lang, een full-body workout door een afwisseling van mobility, core, kracht en uitdagende conditionele oefeningen. Tijdens de groepslessen leggen we de basis voor jouw bokstechniek en breiden we deze continue uit.

Door de functionele training met mensen van verschillende niveaus verleg je continue je grenzen waardoor je op ieder niveau kunt instappen en jezelf kunt blijven uitdagen. Are you ready to rumble?

Wat kun je verwachten?

• Het leren en uitbreiden van de basis om goed te leren bewegen ;
• Het opbouwen van kracht en conditie en deze verbeteren;
• De lessen worden ten allen tijden verzorgd door een professionele trainer
• Groepen bestaan uit niet meer dan 6 personen;
• Voedingsconsult van een uur;
• Wordt lid van onze community met onze toffe events;
• Deelname kan op maandag t/m zaterdag.